איך לעשות לחיצת חזה במכונה – Machine Chest Press
0:52
איך לעשות לחיצת חזה במכונה – Machine Chest Press
2.9אלפים צפיות2 באוג׳ 2025
YouTubeתום מויאל | Tom Moyal
CHEST PRESS MACHINE TUTORIAL 💪🏼 // A great way to build chest, shoulder and tricep strength!
0:18
CHEST PRESS MACHINE TUTORIAL 💪🏼 // A great way to build chest, shoulder and tricep strength!
288אלפים צפיות13 באפר׳ 2025
YouTubeKevTheTrainer
Master the Machine Chest Press: Proper Form Guide
0:11
Master the Machine Chest Press: Proper Form Guide
1.6אלפים צפיותלפני 3 שבועות
YouTubeMuscle Motion 3D
Chest Press Machine tutorial
0:47
Chest Press Machine tutorial
9.6אלפים צפיותלפני 2 חודשים
YouTubeIdris
Chest Press Machine For Beginners
0:47
Chest Press Machine For Beginners
25אלפים צפיותלפני 11 חודשים
YouTubeHenley Fitness
Seated chest press machine - לחיצת חזה בישיבה במכונה
0:12
Seated chest press machine - לחיצת חזה בישיבה במכונה
762 צפיותלפני 6 חודשים
YouTubeמאי בן שושן
לחיצת חזה בבית (Chest Press) – טכניקה נכונה + טעויות נפוצות
1:00
לחיצת חזה בבית (Chest Press) – טכניקה נכונה + טעויות נפוצות
293 צפיותלפני 7 חודשים
YouTubeSOLOS Concept
0:37
Chest Press Machine: Correct Setup and Form for Beginners
1.4אלפים צפיותלפני 5 חודשים
YouTubeJulie & Zach @ Mindset Fitness
0:07
How to Do the PERFECT Machine Chest Press
142.2אלפים צפיותלפני 8 חודשים
YouTubeAndrew Kwong (DeltaBolic)
0:11
Chest Press Machine Workout 💪 | Build Bigger Chest | Chest Exercise
1.9אלפים צפיותלפני חודש
YouTubeAlpha strength💪
0:25
Seated Machine Chest Press
9.1אלפים צפיות27 בספט׳ 2025
YouTubeDan Daly, CSCS
0:05
Chest Press Machine (CHEST): Build Power & Protect Your Shoulders! 🏛️💪
1.6אלפים צפיותלפני 7 חודשים
YouTubeBuck Buhler Fitness & Wellness
0:16
Machine Chest Press 💪🏽
1.2אלפים צפיותלפני 6 חודשים
YouTubeAlex Connor
0:33
Seated Chest Press Machine TutorialDoing machine chest press this way, it's all the #fitness
1.1אלפים צפיותלפני 6 חודשים
YouTubeApex Physique
0:22
Machine Chest Press Set up #exercisetutorial #chest #workout #gymworkout #bodybuilding
573 צפיותלפני 6 חודשים
YouTubeTrainer Eacy
0:13
Neutral Grip Chest Press Machine | Proper Form, Benefits & Muscle Activation Explained #chestpress
321 צפיות14 באוק׳ 2025
YouTubefitwith_realveinman
0:57
How to Use a Chest Press Machine #workout #chestexercises
30.6אלפים צפיות17 בדצמ׳ 2024
YouTubeNYC Parks
0:30
Chest Press Machine: The Truth Nobody Tells You
1.9אלפים צפיותלפני 4 חודשים
YouTubeGlamtwist
0:13
Seated Chest Press — Build Power and Muscle on the Universal Machine
121 צפיות19 באוק׳ 2025
YouTubePeak Flow Training
0:24
The Truth About Lying Chest Press Machines Nobody Tells You
2.3אלפים צפיותלפני 3 חודשים
YouTubeGlamtwist
0:17
What You Need to Know About the Chest Press Machine
708 צפיותלפני 8 חודשים
YouTubeABD-E-HEALTH AND FITNESS
0:15
Stop Turning Chest Press Into A Shoulder Exercise
1.4אלפים צפיותלפני 4 חודשים
YouTubeNordic Training Gear
0:26
The Truth About Inclined Chest Press Machines Nobody Tells You
1.7אלפים צפיותלפני 3 חודשים
YouTubeGlamtwist
0:47
Combat Training + Bodybuilding: Golani Soldier Chest Press with M16 Weapon | Kobi Ezra Method
923 צפיותלפני 11 חודשים
YouTubeתחרויות פיתוח גוף ושרירים, bodybuilding
0:43
Top Incline Chest Press Machines for Effective Workouts
6.8מיליון צפיות13 ביוני 2025
TikTokjacoboestreichercoaching
0:18
Smith Machine Incline Bench Press Technique Guide
2.7מיליון צפיות5 במרץ 2025
TikToktylerpath
1:34
Machine Chest Press - The goal is to target thise mid/low pec fibers. Set the seat height up so the handles rest somewhere around nipple line. Make sure elbows are slightly tucked in and you’re not gripping too wide or narrow. Keep chest up and shoulders down, as you press think about bringing biceps together creating more tension on the pecs. Control every rep and eccentric. - #gymtiktok #gymtok #chestworkout #chestday #chestpress #gymtips
1מיליון צפיות24 באפר׳ 2023
TikTokpetermiljak
0:26
Ultimate Guide to Machine Chest Press Workouts
1.9מיליון צפיות2 בנוב׳ 2024
TikTokerickohthetrainer
0:57
Avoid These Chest Press Machine Mistakes for Better Gains
365.7אלפים צפיותלפני 9 חודשים
TikToktroyjfitness
1:53
Smith Machine Incline Chest Press Guide for Beginners
377אלפים צפיות16 באוג׳ 2025
TikTokquanbfit
הצג עוד
מחזיק מיקום תמונה ממוזערת סטטי